こんにちは、東京都 阿佐ヶ谷
痩身・ダイエット専門サロンユララです。
「ダイエットや健康のために野菜を取ろう！」
そんな思いで朝から野菜ジュースを飲んでいる、
という方もいらっしゃるかと思います。
美味しくてジュースとして飲んでいるならありですが、
ダイエットと健康を目的とするなら、
「野菜ジュース」はおすすめしません。（特に市販のもの）
理由は・・・
野菜と野菜ジュースは全く別物だから。
野菜ジュースってサラダで食べる野菜より甘みを感じませんか？
飲みやすくするために果物（濃縮された果糖）が沢山入っていたりするからなんです💦
そして、食物繊維を取り除いたものが多い。
食物繊維の多さは、野菜の魅力のひとつ。
野菜は食物繊維が豊富なことで血糖値の上りもゆるやかにしてくれます。
野菜ジュースはその恩恵を受けられないんです💦
むしろ、血糖値を急に上げてしまうから、
脂肪を溜め込みやすくなったり、
頭痛が出たり、疲れやすくなったりする💦
私自身も昔はダイエットと健康に良いと思って
野菜ジュースは飲んでから
菓子パンを食べてました💦
（菓子パンは血糖値が上がるのは知っていた）
食べていないはずなのに、なぜか痩せない。
とにかく疲れやすい。
吐き気も起こる頭痛が頻発。
とにかく体調が悪かった💦
良かれと思ってやっていたのに、
ダイエットや健康面でもマイナスになっていました💦
そんな経験から、
頑張っているあなたには遠回りしてほしくない！
なぜ太ってしまったのか？
昔のように痩せることができないのか？
なんで身体がこんなに疲れるの？？
原因を探って、必要なアプローチをしていきましょう！
阿佐ヶ谷駅徒歩３分
痩身・ダイエット専門サロン Yurara（ユララ）
営業時間 11時～19時（最終受付 17時）
定休日 不定休
TEL 090‐4742‐9937（施術中は電話に出ることができません。）
完全予約制・女性専用エステサロン
メニュー・料金表
最新のご予約状況
ご予約はこちら（24時間受付）
サロンまでのアクセス
施術の流れ
よくある質問
Comment