こんにちは。
エステサロン Yuraraです。
今の世の中「マスクが必須！」
今後多くの方が抱えると予測される肌悩み！！
「マスクたるみ」
がございます。
お悩みになる前にしっかり対策してまいりましょう（^^）
「マスクたるみ」って？
マスクを着けていると、表情筋が動かくなると言われています。
- 話すこと気も口を小さくしか開けない
- 笑うときも口を小さくしか開けない
マスクありとなしで人とお話しするときは、口を開ける大きさは変わってきますよね。
口の動きが減ることで、
「オトガイ筋」がゆるみます。
オトガイ筋とは、下唇の下から顎先に向かって伸びている筋肉。
オトガイ筋がゆるむと、
フェイスラインがもったり。
二重あごの原因にも。
頬杖をする方も要注意です！！
オトガイ筋を鍛える方法
オトガイ筋を鍛えるのに有効なのが、舌まわし運動やキープなど♪
【オトガイ筋アップトレーニング】 顔をゆっくりと上にあげ、下唇を上に突き出し、ゆっくりと息を上の方に吐き出す。 これを毎日10回行います。 ※鎖骨に手を当てて、下に引く動作をプラスすることで、首シワ予防もできますよ♪
フェイスラインがぼける？
人に会う機会が減ることでメイクをしなくなった方多くないでしょうか？
メイクはしてないからクレンジングは簡単にしよう。
洗顔だけでいっか。
クレンジングと洗顔をちゃんとしないとフェイスラインがぼやける！
と言われています。
マスクをしているとフェイスラインが隠れてしまうので
お顔の変化に気づきにくくなってしまう方が増えています。
クレンジングと洗顔のとき、
フェイスラインのチェックを取り入れていきましょう♪
次回、お肌をたるませない！クレンジングと洗顔方法もお伝えします♪