こんにちは。
浜田山 リラックス&デトックスサロン yuraraです。
ホルモンシリーズ第２弾は、「オキシトシン」です♪
オキシトシンは、出産や育児に大きく関わるお母さんのホルモンです。
分娩時の収縮や母乳の分泌を促進するなどの働きがあります。
幸せを感じる愛情ホルモン♪
最近の研究だと、出産経験・性別・年齢に関係なく存在することが分かってきました。
オキシトシンを増やす方法は、家族や気の合う友人と一緒に過ごす時間を増やしたり、人に親切にすることでも分泌されます。
中でも最も効果があるのが、スキンシップです。
スキンシップが凄いのは、自分だけでなく相手にもオキシトシンが分泌されることです。
自分だけでなく、相手も愛情ホルモンが分泌されるって嬉しいですよね♪
あとは、エステのトリートメントを受けるのもおすすめです（^ ^）
心地よい刺激とマッサージで心身のリラックス効果とオキシトシンのW効果が得られます。
そして、なんと！トリートメントをするエステティシャンにも！！
オキシトシンが分泌されます♪
実は、トリートメント後ってエステティシャンも心がすっきりしてるんです♪
その理由に、オキシトシンが関係しているかもしれませんね（^ ^）